saudáveis por toda a vida.
4 Passos para um Sorriso Brilhante
1. Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia usando um creme dental com flúor,
principalmente depois do café da manhã e antes de dormir.
2. Use fio dental diariamente.
3. Limite o número de lanches ingeridos por dia.
4. Visite seu dentista regularmente.
É fácil orientar sua família para ter uma boa saúde bucal. É simples, basta ter as
informações corretas e um pouco de prática para mantê-la na direção certa! Como
mãe ou pai, você pode interagir com seus filhos, ajudando-os a entender por que
uma boa higiene bucal é importante - e mostrar-lhes como fazer isto corretamente!
Este Guia da Família para a Saúde Bucal lhe dará exatamente o que você precisa
para manter toda a sua família sorrindo.
Nesta seção, você aprenderá:
- Como Escovar
- Como usar Fio Dental
- Flúor
- Lanches e Cáries
- O Exame Dental
- Prevenção de Cáries na infância
- 1: Posicione a escova em um ângulo ao longo da linha da gengiva. Faça
- movimentos vibratórios. Repita o movimento para cada dente.
- 2: Escove a superfície interna de cada dent, usando o movimento descrito na etapa 1.
- 3: Escove a superfície de escovação de cada dente.
- 4: Use a ponta das cerdas para escovar a parte de trás de cada dente.
- 5: Não esqueça de escovar a língua.
- 1: Corte um pedaço de 30 a 45cm de fio dental e enrole nas pontas dos
- dedos médios.
- 2: Posicione o fio dental firmemente contra cada dente. Mova o fio dental
- suavemente para cima e para baixo contra as paredes laterais dos dentes.
Flúor é o melhor auxiliar no combate às cáries que existe uma vez que você oriente
sua família a ter uma vida toda de sorrisos saudáveis/brilhantes! Mantém os dentes de
toda a família fortes - independentemente de suas idades.
Como o Flúor Age
Diariamente, o esmalte dos dentes é atacado por ácidos produzidos na placa bacteriana.
Estes ácidos podem enfraquecer os dentes, e isso pode resultar em cáries. E é aqui que
o flúor entra. Ao alcançar os dentes o flúor é absorvido pelo esmalte. Ele ajuda a restaurar
o esmalte e prevenir as cáries. Pode, inclusive, ajudar a deter o processo de formação da cárie.
Como se obtém Flúor
Você pode usufruir dos benefícios do flúor de diferentes formas. Ele pode agir de fora para
dentro nos dentes, e de dentro para fora no corpo. Par que possa agir da melhor forma,
você precisa fazer uso do flúor de ambos os modos! Em casa, você e sua família devem
escovar os dentes com creme dental com flúor pelo menos três vezes ao dia,
principalmente depois do café da manhã e antes de dormir.
Se o flúor é a nossa maior proteção contra as cáries, então lanches freqüentes podem
ser o maior inimigo dos nossos dentes. Diariamente, você e seus familiares enfrentam
o desafio de evitar lanches. É aqui está o que você precisa saber:
O importante é a freqüência com que você lancha
A verdade é que, aquilo que a seus familiares comem não é tão importante quanto: quando
e com que freqüência eles lancham! Tudo tem a ver com a "reação da placa" , e é assim que
a coisa funciona:
A Reação da Placa
Todos nós temos placa bacteriana em nossas bocas. Mas quando esta placa se
encontra com
os açúcares e amidos que existem em lanches tais como biscoitos, doces,
frutas secas, refrigerantes, ou até mesmo em batatas fritas, ela reage para
criar ácidos, e um "ataque da placa" acontece. O fato é que a maioria dos
lanches que você consome contêm açúcar ou amido dando à placa esta oportunidade
para produzir ácidos. E cada "ataque da placa" pode durar até 20 minutos após
o consumo do lanche. Durante este período, o ácido da placa está atacando o
esmalte dos dentes, enfraquecendo-os. É nesta hora que cáries podem começar!
Combatendo a Placa
A boa notícia é, você pode tomar uma postura contra a placa! Escovando três vezes
ao dia com um creme dental com flúor e reduzindo o número de vezes que você
lancha por dia, você e sua família podem ajudar a prevenir as cáries. Quanto à
escolha do lanche, é melhor escolher algo nutritivo e lanchar com moderação.
Também é melhor comer o lanche de uma só vez! Veja o porquê: comer
cinco porções de lanche expõe seus dentes a uma possível formação de cáries
- durante aproximadamente 20 minutos. Petiscar estas mesmas cinco porções
em cinco momentos diferentes expõe seus dentes a uma possível formação de
cáries por aproximadamente 100 minutos. Que diferença!
Você precisa também ficar de olho nos doces que seu Bebê/Filho pequeno come!
Crianças têm a mesma suscetibilidade à formação de cáries que crianças mais
velhas e adultos . Na realidade, Cáries na Infância podem ser um problema
muito sério. Veja a seção abaixo sobre a Prevenção de Cáries na Infância
para maiores informações.
O dentista é o parceiro de sua família no caminho para se obter Sorrisos
Saudáveis. Não se esqueça de marcar visitas regulares ao dentista para toda a família.
A primeira visita de uma criança ao dentista deverá ocorrer antes de seu terceiro aniversário.
O exame dos dentes quando ocorre cedo na vida das crianças permite
que elas tenham uma experiência positiva com relação à saúde bucal.
DICA: leve seu bebê de um ano de idade com você ao dentista quando
tiver sua própria consulta. Deste modo, o consultório do(a) dentista torna-se
um lugar familiar.
O Check Up Dentário de sua Criança: O que esperar
Tratamentos com Flúor:
O dentista pode fazer um tratamento nos dentes da sua criança usando flúor,
na forma de gel, para tornar os dentes ainda mais fortes. Coloca-se gel numa
moldeira que fica na boca da criança durante alguns minutos para deixar que o
flúor penetre nos dentes.
Existem no mercado gel de diferentes sabores para crianças!
Selantes dentários:
São finas camadas protetoras de resinas, aplicadas pelo dentista nos
dentes permanentes posteriores (molares). Eles preenchem os sulcos
nas superfícies de mastigação dos dentes onde alimentos e bactérias
podem ficar aderidas e causar cáries. Uma vez aplicados, os selantes
podem durar por vários anos.
Radiografias:
Estas "fotos" mostram ao dentista o que se passa dentro dos dentes e
debaixo da linha da gengiva. Durante uma radiografia, sua criança usará
um avental de chumbo para evitar exposição desnecessária aos raios.
Cáries na Primeira Infância é uma doença que pode ser evitada.
Os passos a seguir podem lhe ajudar a proteger seu bebê desta
dolorosa doença - e peça a seu dentista ou médico maiores informações.
É melhor não oferecer a mamadeira enquanto seu bebê está na cama.
Mas se você tiver que oferecer a mamadeira enquanto ele estiver na
cama encha-a com água . Qualquer outro líquido que não seja água,
até mesmo leite ou suco, pode causar cáries.
Você pode usar a mamadeira para alimentar seu bebê nas horas regulares
de alimentação, mas permitir que a mamadeira seja usada como chupeta
pode ser uma das principais causas de cáries.
- Segure seu bebê enquanto o alimenta. Se o seu bebê adormecer,
- remova a mamadeira e ponha-o na cama.
- Evite pôr o bebê para dormir com a mamadeira.
- Evite deixar sua criança pequena passear com a mamadeira.
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